食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

体の記録

健康診断で見たこともない数値をたたき出した。

健康診断を少し前に受けたのですが、結果が出ました。 なんと 全てA判定!!!!! うれしいー。 完全にうれしー。 これまでは絶対に「肥満」判定が出ていたので、完全なるA判定って今まで見たことがなかったのです。標準の数値に入れてなんだか感無量。 人…

体の変化を記録していきます

1か月ほどまえ、10日間で6kg減量しました。 www.junkirisan.com 165㎝ 65kgから59kgまで超不健康なダイエットで数字を落としました。 断食、水抜きまでして とにかく数字を落とすことだけを目標に 地獄のダイエットを耐え抜きました。 あれから1か月。 もう…