食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-02-24から1日間の記事一覧

体の変化を記録していきます

1か月ほどまえ、10日間で6kg減量しました。 www.junkirisan.com 165㎝ 65kgから59kgまで超不健康なダイエットで数字を落としました。 断食、水抜きまでして とにかく数字を落とすことだけを目標に 地獄のダイエットを耐え抜きました。 あれから1か月。 もう…