食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-07-09から1日間の記事一覧

痩せている人が痩せているワケ、太っている人が太っているワケが分かった。

痩せている人って苦労していないように見えるし、SNSを見ているとお菓子も食べてるし焼き肉も食べてるし、きっと痩せやすい体質なんだろーなーってうらやましく思っている人が多いはず。 私もそうでした。 だけどね、痩せている人の食生活を聞いてみるとびっ…