食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-06-24から1日間の記事一覧

ダイエットは一生懸命やるもんじゃありません

ダイエットは一生懸命やればやるほど失敗の確立が高まります。 一生懸命毎日ダイエット食作って 一生懸命動画みながらダイエット運動して 一生懸命ダイエットサプリを飲む いいんだけどね。 偉いな~と思うんだけど。 それ、一生続けられる? ダイエットに大…