「がんばってるのに痩せない！」 ダイエットに失敗する人の特徴です。 あなたは当てはまってないですか？ 高すぎる目標を掲げる 断食、夜ご飯抜きをする ジムに通い始める 食事が物足りないと思っても我慢する 体重を毎日計る １．高すぎる目標を掲げる 1か…