早起きは三文の徳というけども、なかなか実行に移すのは難しい。 私は今5時30分起床が習慣となっているけども、これをさらに早めて4時30分にしようと今努力している。 まあ起床時間っていうのは習慣なので、少し続ければそれが当たり前になり難なく早起きも…