早起きは三文の徳。 脳科学的にも朝6時30分～10時というのは頭が良く働く時間といわれているそうだ。 実際私は出勤前の朝7時～8時30分は会社近くのカフェでブログを書いたり勉強をする時間にあて、そして読書や趣味、運動は夜の時間を使っている。 朝に勉強…