食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-05-07から1日間の記事一覧

グーグー鳴っちゃう空腹を抑える不思議な食材

前回の記事で、空腹には2種類あることを書いた。 www.junkirisan.com 前回は「脳の空腹」についてを書いたが、 今回は「体の空腹」 ・・・お腹がグーグーなるようなやつ。体が「お腹減ったよー」って訴えてる本当の空腹 について。 お腹がグーグー鳴って、体…