引き続きリバウンド対策についてのお話です。 昨日は運動について書きました。 www.junkirisan.com さて今日はその運動を習慣化するための記事にしたいと思います。 毎日運動することを習慣化させるのはそれほど難しくないかと思います。 とにかく毎日やるこ…