食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-04-06から1日間の記事一覧

リバウンドからの脱却 その①~太った原因を考える~

18kgのダイエットに成功したはいいものの、見事にリバウンド街道まっしぐらな私。 3か月であっという間に59kg→65kgになってしまいました。 まあ59kgっていうのは一時的で、62kgくらいで落ち着いているかと思っていたんだけど、気が付いたら65kgにもなってい…