食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-04-05から1日間の記事一覧

まんまとリバウンドしてしまったので改めて決意表明

実質3kgくらい。 瞬間的に59kgまで落として、その後62kgくらいで落ち着いていたのだけど、今朝はかったら65kgにまで増えていた。 今の心境として恐ろしいのは 「ま、一回痩せられたしまたがんばればいいでしょ」と思っていること。 この「いつでも痩せられる…