基本のズボラ飯。野菜とサバ缶と玉子。 3月25日（月） 朝：カカオパウダー／プロテイン 昼：ズボラ飯／味噌汁／プロテインバー 夜：ファミチキ／ワンタンスープ／ウインナー4本／割けるチーズ／カレー（ルーのみ） 夜暴食スイッチが入って家にあるものを食い…