食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-03-28から1日間の記事一覧

食欲を無視してみる勇気

人間の三大欲求である「食欲」「性欲」「睡眠欲」。 性欲や睡眠欲はどうにかして抑えようと日々努力している人が多いと思う。 また訓練によってその欲を抑える術を習得している人もいるだろう。 性欲はコントロールできなかったら悲惨だ。痴漢などして捕まっ…