食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-03-21から1日間の記事一覧

プリクラを撮るだけでダイエットできる?!

鏡を見ていて思った。 私は割と自分の顔や体型が好きだ。 美人でも細くもないけど、いいなと思う。 ある程度メリハリのある体型だし、顔もよく見たらそんなに悪くないと思えてくる。 でもこう思えるようになったのは、ある程度標準体重になってから。 太って…