2019-03-15から1日間の記事一覧
どうにかして筋トレを習慣づけたい。 そんな思いで今日からはじめたことがあります。 「昼休み筋トレ」 家に帰ってから筋トレをしようとしてもだらけてしまいできないし、 「帰ったら筋トレしなきゃな」というのがストレスでダメ。 そこで、会社の昼休みとい…
どうにかして筋トレを習慣づけたい。 そんな思いで今日からはじめたことがあります。 「昼休み筋トレ」 家に帰ってから筋トレをしようとしてもだらけてしまいできないし、 「帰ったら筋トレしなきゃな」というのがストレスでダメ。 そこで、会社の昼休みとい…