食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-03-08から1日間の記事一覧

サプリを全部やめてみようと思う

これまで色々サプリなどを試してきたけども、 今飲んでいるものを飲み終わったらしばらく何も飲まずに過ごしてみようと思う。 「なんとなく良さそう」 「これを飲めば痩せるかも」 「あの人がおすすめしてたから」 そんな気持ちで飲んでいる人も多いと思う。…