食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-03-02から1日間の記事一覧

ファミマのバターコーヒー(抹茶味)毎日飲めるなこれ

「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」の中で激推しされているバターコーヒー。 長時間空腹を感じず、高品質な材料からつくられるので栄養もバッチリ、さらに痩せやすくなるという魔法のような飲み物だ。 ほーん、いいじゃん。 ただ面倒くせえ! 材料…