食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-02-27から1日間の記事一覧

お肉も白米もお菓子も食べ放題、運動もしなくていいというダイエットの幻を見た

いや、またリバウンド沼にはまるところだった。 あぶねえ。 私はダイエットをしているはず。 なのに。 不思議なことが起きてしまった。 「白米も肉も食べていい。夜はジュースを飲んでいい。どんだけ食べても運動も筋トレもしなくていい」 という謎の理論が…