食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-02-25から1日間の記事一覧

【今週食べたものの記録】20190218-24/ダイエッターだったことに気が付く

2月18日(月) 記憶・記録ともになし 2月19日(火) 朝:ピザトースト 昼:サンドイッチ 夜:ソフトクリーム/ババロア 本当にダイエットしたいんか! とつっこみたくなる食生活。 2月20日(水) 朝:コーヒー/プロテインおしるこさん割り 昼:おにぎり1個…