今日のおすすめ本の紹介は 最後のダイエット／石川 善樹 www.amazon.co.jp ダイエットをやる気や根性の力に頼ると、大抵失敗します。 これは自分の経験上もそうだし、人間ってそもそもそういうものだから。 普通にしてたらより楽な方、楽な方へ流れてしまう…