食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-02-16から1日間の記事一覧

痩せるまではやりたいことも我慢する?

ダイエットをしている人って、きっと痩せた後にやりたいこと、目標があるよね。今日はその目標をいまいちど思い出してほしい。・あなたは痩せたらなにがしたいですか? ・あなたはなぜ痩せたいと思ったのですか? ・痩せるまではおあずけにしているものがあ…