食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-02-15から1日間の記事一覧

私が2回の大幅減量に成功した理由を考えてみる

なんでダイエットがうまくいくのか、うまくいかないのか、その違いってなんだろうなとずっと考えていた。みんな「痩せたい」という気持ちは同じ。みんな真剣にやっている。なのに、成功する人としない人がいるってどういうことなんだろう。私がダイエットに…