ダイエットをする上で、いや、ダイエットしていなくても、健康なうんこを毎日出すというのは非常に重要なことだ。私はダイエットを始める前は別に便秘というわけではなく、だいたい毎日きちんとお通じがあった。ダイエットの減量期や無理な断食をした時期は…
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