食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-01-22から1日間の記事一覧

とにかくなんか食べたい! が襲ってきたときに。

根っからのデブ体質なので、お腹いっぱい食べたいという欲求は人一倍ある。普段は腹八分目を意識しているものの、やはり突然食欲が爆発してしまい無限に食べてしまうときも。こういうときって、 「もうお腹いっぱい……でもなんか食べたい……満たされない」って…