食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2019-01-21から1日間の記事一覧

勉強嫌いがなんとか勉強時間を確保する方法

家に帰ってから勉強するぞ~と思っていても、気がついたらテレビをみたりソファで横になってスマホをいじっていたり……という人も多いと思う。 自慢じゃないが私もその一人だ。家では誘惑が多すぎるというのもあるが、大きな要因は「家=リラックスする場所」…