食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2018-04-27から1日間の記事一覧

ダイエット外来2回目

1回目に食事を毎日つけるよう言われ、ファイルを手渡された。 が、そんな地道なこと、このものぐさな私ができるわけがなく、大体こんなもの食べてたかな~という感じで、2回目の通院の1時間前にまとめて書いていった。多分気づくよね。ごめんなさい。 病院に…