食べるの大好き・筋トレ嫌いな人が18kg痩せたワケ

健康体を目指して18kg痩せました。アラフォーだし痩せづらい体質の私が、もがきながらやってます。

2018-06-18から1日間の記事一覧

ダイエット思考のつくり方

今通っているダイエット外来で、漢方を処方してもらっている。 「防風通聖散」というもの。 まず、防風通聖散とはどんな薬なのか。 成分 カッセキ、オウゴン、カンゾウ、キキョウ、セッコウ、ビャクジュツ、ダイオウ、ケイガイ、サンシシ、シャクヤク、セン…